5月27日，民航运输学院在九栋一站式学生社区举办了手绘曼陀罗活动，旨在帮助同学们释放内心压力，探索自我，提升心理健康水平。

曼陀罗绘画作为一种有效的心理治疗方法，能够让参与者通过色彩和图案的表达，深入探索自己的内心世界。在轻松舒缓的音乐声中，同学们静下心来，拿起画笔，开始自由创作。大家充分发挥自己的想象力和创造力，用不同的色彩和线条，在画纸上绘制出了各具特色的曼陀罗作品。有的选择用明亮鲜艳的色彩表达内心的积极与乐观；有的则用深沉的色调展现自己内心深处的困惑与挣扎。绘画过程中，现场气氛十分安静，同学们都沉浸在自己的创作世界里，尽情享受着绘画带来的宁静与放松。

绘画现场

绘画结束后，进入了分享环节。同学们围坐在一起，相互展示自己的作品，并分享作品背后的故事和内心感受。通过分享，大家不仅更加深入地了解了自己，也增进了彼此之间的理解和信任。一位参与活动的同学表示：“在手绘曼陀罗的过程中，我感觉自己的内心变得平静而专注，许多平时被忽视的情绪和想法都浮现了出来。通过和大家的分享，我发现原来大家都有着相似的经历和感受，这让我不再感到孤单。”

此次手绘曼陀罗活动是学院心理健康教育工作的一次有益尝试。希望通过这样的活动，能够引导同学们关注自己的心理健康，学会用积极的方式调节情绪、缓解压力，以更加阳光、自信的心态面对学习和生活中的挑战。未来，学院还将继续开展更多形式多样的心理健康活动，为同学们的成长成才保驾护航。