2026年6月30日，供应链管理学院成功举办大学生体质提升训练方法专题培训讲座，旨在普及科学体能训练知识，切实提升学生身体素质。讲座由学院学生工作负责人赖启财发起，特邀学校体育教学部何苓莹、张晓两位专业教师主讲。

讲座开场，赖启财结合当代大学生成长特点，强调身体素质对学业发展及个人成长的重要支撑作用。他剖析了部分学生运动不足、体能偏弱等现实问题，勉励同学们重视体质管理，主动学习科学锻炼方法，养成良好运动习惯。

随后，何苓莹围绕大学生体质健康测试数据，系统分析了学生在耐力、力量、柔韧等方面的普遍短板，深入剖析了久坐学习、训练不系统等因素对体能的负面影响，并指出盲目运动、忽视热身等常见误区。在实操教学环节，何苓莹针对课余时间有限、场地受限的实际情况，详细拆解了长跑、立定跳远、仰卧起坐、引体向上等体测核心项目的发力技巧和训练重点，并就运动规划、饮食搭配和作息调整提供了具体建议。

讲座现场

体质提升不仅需要科学指导，更依赖于持之以恒的日常锻炼。学院始终将学生体质健康放在育人工作的重要位置，面向全体大一学生开设《职业素质养成训练》课程，每天清晨7:30至8:10组织集体慢跑锻炼。通过每日坚持晨练，帮助同学们养成规律的锻炼习惯，在跑步中增强体能、磨砺意志，将体质提升落到实处。

晨练现场

此次讲座弥补了学生在科学训练知识方面的短板，而日常晨练则为体质提升提供了持续落地的实践载体，二者相辅相成，共同构建了“理论指导+实践锻炼”的体育育人体系。接下来，供应链管理学院将持续关注学生身心健康发展，常态化推进体育育人系列活动，引导更多学子走出宿舍、走向操场，在锻炼中强健体魄、磨砺意志，以昂扬奋进的姿态奔赴青春新征程。