关于举办2025—2026学年第一学期教职工文体培训班

暨开展教职工协会活动的通知

各二级工会：

为促进教职工身心健康，培养健康的生活方式，丰富校园文化生活，创造和谐健康的工作环境，使教职工更好地为学校建设发展做贡献，校工会决定举办健身操、瑜伽、乒乓球、八段锦、健身健美等文体培训班，积极鼓励教职工参加网球、足球、羽毛球、篮球等协会活动。现将具体事宜通知如下：

一、文体培训班安排

（一）活动对象

本校在职教职工

（二）课程安排

培训班起止时间：9月8日（周一）至1月1日（周四），每班每周上一次课，若遇法定节假日则取消。

教职工文体培训班课程表

序号	培训班	课程内容	上课时间	地点	任课教师	备注
1	健身操班	韵律操，芭蕾形体、排舞等	9月8日起 每周一 17:30-18:30	文体馆一楼形体房（靠行政楼一侧）	王老师
2	八段锦、太极拳培训班	通过外练筋骨、内调脏腑来健身和养生	9月9日起，每周二 17:30-18:30	文体馆一楼形体房（靠行政楼一侧）	李老师
3	健身健美班	跑步机、 卧推架、哑铃椅、背肌训练器、仰卧举肩训练器等器械训练	9月10日起，每周三 17:30-18:30	文体馆健身房（靠近田径场一侧）	相老师
4	瑜伽班	健身瑜伽 哈他瑜伽 流瑜伽	9月11日起 每周四 17:30-18:30	文体馆一楼形体房（靠行政楼一侧））	郑老师
5	乒乓球训练班	乒乓球技术要领	9月11日起 每周四 17:30-18:30	文体馆乒乓球训练区（靠近行政楼一侧）	黄老师

（三）文体培训班要求

1.健身操班学员需着运动装、运动鞋上课。高血压、心脏病和身体较虚弱者请谨慎选择。

2.瑜伽班学员需着瑜伽服或宽松衣裤上课，自带瑜伽垫。需空腹（或饭后2小时）参加训练，高血压、心脏病患者请谨慎选择。

3.健身健美班学员需着运动装、运动鞋上课。高血压、心脏病和身体较虚弱者请谨慎选择。使用器械时注意安全，爱护各项设施设备。

4.乒乓球班学员需着运动装、运动鞋上课，自带球拍。

5.八段锦、太极拳培训班学员需穿宽松的练功服、软底鞋，提前五分钟进教室热身活动。

6.各文体培训班上课不满8人当次不开课，连续两次参加人数不满8人即终止培训。

二、教职工协会活动安排

（一）活动对象

本校在职教职工

（二）协会活动安排

各协会于本学期第二周开始开展活动，欢迎教职工踊跃报名参加。详情请咨询各协会负责人。

成都航空职业技术大学工会委员会

成都航空职业技术大学体育工作委员会

2025年9月3日