关于举办2024—2025学年第一学期教职工文体培训班
暨开展教职工协会活动的通知
为促进教职工身心健康，培养健康的生活方式，丰富校园文化生活，创造和谐健康的工作环境，使教职工更好地为学校建设发展做贡献，校工会决定举办健身操、瑜伽、乒乓球、八段锦、健身健美等文体培训班，积极鼓励教职工参加网球、足球、羽毛球、篮球等协会活动。现将具体事宜通知如下：
一、文体培训班安排
（一）活动对象
本校在职教职工
（二）课程安排
培训班起止时间：9月9日（周一）至12月26日（周四），每班每周上一次课，若遇法定节假日则取消。
教职工文体培训班课程表
序号 | 培训班 | 课程内容 | 上课时间 | 地点 |
1 | 健身操班 | 韵律操，芭蕾形体、排舞等 | 9月9日起 每周一 17:30-18:30 | 文体馆形体房（靠行政楼一侧） |
2 | 八段锦、太极拳培训班 | 通过外练筋骨、内调脏腑来健身和养生 | 9月10日起，每周二 17:30-18:30 | 文体馆形体房（靠近行政楼一侧） |
3 | 健身健美班 | 跑步机、 卧推架、哑铃椅、背肌训练器、仰卧举肩训练器等器械训练 | 9月11日起 每周三 17:30-18:30 | 文体馆健身房（靠近田径场一侧） |
4 | 瑜伽班 | 健身瑜伽 哈他瑜伽 流瑜伽 | 9月12日起 每周四 17:30-18:30 | 文体馆形体房（靠近行政楼一侧） |
5 | 乒乓球训练班 | 乒乓球技术要领 | 9月12日起 每周四 17:30-18:30 | 文体馆乒乓球训练区（靠近行政楼一侧） |
（三）文体培训班要求
1.健身操班学员需着运动装、运动鞋上课。高血压、心脏病和身体较虚弱者请谨慎选择。
2.瑜伽班学员需着瑜伽服或宽松衣裤上课，建议自带瑜伽垫（也可在文体馆借用）。需空腹（或饭后2小时）参加训练，高血压、心脏病患者请谨慎选择。
3.健身健美班学员需着运动装、运动鞋上课。高血压、心脏病和身体较虚弱者请谨慎选择。使用器械时注意安全，爱护各项设施设备。
4.乒乓球班学员需着运动装、运动鞋上课，建议自带球拍（也可在文体馆借用）。
5.八段锦、太极拳培训班学员需穿宽松的练功服、软底鞋，提前五分钟进教室热身活动。
6.各文体培训班上课不满8人当次不开课，连续两次参加人数不满8人即终止培训。
二、教职工协会活动安排
（一）活动对象
本校在职教职工
（二）协会活动安排
各协会于本学期第二周开始开展活动，欢迎教职工踊跃报名参加。详情请咨询各协会负责人。
教职工协会活动安排表
序号 | 协会名称 | 活动地点 | 活动时间 |
1 | 网球协会 | 校网球场 | 每周一、周三下午17:00—20:30 |
2 | 足球协会 | 校足球场 | 每周二下午 17:00—19:30 |
3 | 羽毛球协会 | 文体馆羽毛球场 | 每周二下午 16:00—19:00 |
每周四下午 17:30—20:30 |
4 | 篮球协会 | 文体馆篮球场 | 每周二下午 15:30—20:00 |
每周四下午 17:00—20:00 |
三、其他说明
工会在文体馆准备了瑜伽垫、羽毛球、乒乓球、篮球、足球等体育器材，我校教职工可以在文体馆办公室按规定登记借用。
每周一至周五（节假日除外）下午17:00-18:30文体馆健身房对全体教职工免费开放，出示校园卡办理登记即可。
成都航空职业技术学院工会委员会
成都航空职业技术学院体育工作委员会
2024年9月2日
