为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想、厚植工会服务于广大教职工的为民情怀、全面提高我校教职工的身心健康水平、帮助教职工调节压力、提升教职员工的获得感、幸福感和满意度，6月4日下午，校工会联合党委学生工作部、人事处、心理健康中心在博学楼204心理辅导教室开展教职工团体心理辅导活动，来自全校不同单位、不同年龄层次的30余名教职工参与。

本次团体心理辅导活动由来自山西职业技术学院、中国心理卫生协会首批注册心理咨询师、中国心理学会注册心理师、山西省学生心理健康教育工作指导委员会委员的傅霞副教授授课。活动以左手绘画、写字来热身，让大家迅速安静下来、快乐自由地表达自己。

参与职工全身心投入心理辅导

接着，傅老师带领大家先后进行了生命即体验、什么是爱、人际沟通技巧、成长三部曲游戏、“OH卡”心理辅导等五个环节。“生命即体验”环节，大家明白内耗的危害、情绪价值、珍惜时间以及包容他人的重要性；“什么是爱”环节，大家体会到爱是创造价值，并和对方交流、合作，学会接纳不确定性；“人际沟通技巧”环节，大家体会到“相处是艺术、沟通是技术”；“成长三部曲”游戏环节，大家体会到保持积极乐观的心态、活在当下、调整自己、重新出发的重要性。

活动进行中

“OH卡”心理辅导是本次团辅活动的重点，傅老师给大家介绍“OH卡”是一种潜意识投射卡，它由德国心理学家Moritz与多国艺术家合作创作，是借由潜意识的原理加上以人为本的核心制作而成的心理卡片，广泛应用于心理、教育、企业管理等领域。帮助参与者在最短最放松的状态下，去发觉自己内心的潜意识，更了解自己。然后，她带领大家互赠卡片并送祝福语，以卡片为载体，认真剖析现实的“我”与理想的“我”之间的差距，以及理想、现实与未来的“我”之间的奇妙连接。大家认真、坦诚地分享，有的职工情到深处，不禁潸然泪下。傅老师帮大家深入分析问题、疏导情绪，职工们也切实感受到一次高质量的心理辅导带来的心灵碰撞。

“OH卡”心理辅导中

据悉，本次活动是工会“我为职工办实事”系列活动之一。大家纷纷表示，参与这样的活动很有意义，能有效地觉察和表达自我，帮助自己发掘内在目标和资源，增加人际互动，促进团体成员彼此接纳赋能，调整好身心，从而以更好的状态投入到学校的高质量发展中去。